A uva ursi é um extrato retirado da  Arctostaphylos uva ursi, um pequeno arbusto nativo da América do Norte. Seu uso medicinal vem sendo feito a séculos, pois seus compostos orgânicos podem trazer grandes benefícios à nossa saúde.

Graças a suas ações antibacterianas, anti-inflamatórias, anti-sépticas e diuréticas, seu uso como suplemento vem crescendo na atualidade, principalmente para tratar problemas urinários e renais.

Para que serve?

A uva ursi tem grande ação anti-inflamatória, antibactericida e diurética, não é de se admirar que seu uso seja indicado no tratamento de pedras nos rins, inflamações na garganta, cistite, blenorragia e muitas outras doenças.

Essa ação se dá graças à redução das bactérias contidas na urina, isso porque nela há produtos químicos chamados glicosídeos, que são transformados em hidroquinona, que possui propriedades antibacterianas.

Além disso, acredita-se que esse produto também possa reduzir a inflamação por seu efeito adstringente nas membranas mucosas.

Também apresenta poderes anti-sépticos, isso é importante para ajudar o corpo a degradar ou inibir a proliferação de micro-organismos, ou seja, ajuda a eliminar as impurezas e toxinas, agindo assim na prevenção de infecções.

Além disso, pode oferecer grande ajuda para prevenir e tratar a retenção de líquidos, que pode causar sensação de inchaços e edema.

Como tomar?

Para garantir os melhores resultados e sua segurança é importante sempre seguir as recomendações de uso e respeitar as dosagens.

A dose posológica recomendada é de 1 cápsula de 500mg 3 vezes por dia. Ingeri-las em conjunto com as refeições (café da manhã, almoço e jantar).

O consumo excessivo, pode levar a apresentação de efeitos colaterais como:

1. Irritabilidade; 
2. Náuseas;
3. Vômito;
4. Insônia.

É sempre importante buscar orientação médica antes de iniciar qualquer tipo de suplementação, principalmente para gestantes, lactentes e crianças.

Benefícios

São diversos os benefícios que a uva ursi pode oferecer, entre eles podemos destacar:

Auxilia no tratamento de infecções urinárias A uva ursi é um produto com diversos benefícios, entre eles está o auxílio no tratamento de infecções na bexiga ou na uretra e da cistite, problemas que costumam ser muito incômodos. A cistite, por exemplo, é uma infecção no sistema urinário, principalmente na bexiga, mas que pode afetar outros órgãos como os rins e a uretra, por serem interligados. Entre os sintomas mais comuns podemos encontrar dor e ardor ao urinar e maior necessidade de urinar. Essa ação se dá pois esse produto pode reduzir as bactérias encontradas na urina. Na composição da uva ursi há produtos químicos chamados glicosídeos, que são transformados em hidroquinona, obtendo propriedades antibacterianas.
Ações anti-inflamatórias Esse produto ainda pode agir como um “detox”. Podemos atribuir isso a ação da uva ursi em eliminar pela urina microorganismo e toxinas, que levariam a inflamação. Ainda mais, pode reforçar o sistema imunológico, ajudando a impedir a ação de agentes patogênicos, como fungos, vírus e bactérias, prevenindo assim infecções, inflamações e doenças virais. Esse produto também pode ajudar a reduzir a inflamação graças a seu efeito adstringente nas membranas mucosas. É comumente usada para tratar infecções dos rins, bexiga e uretra, constipação, bronquite e inflamações gerais no trato urinário e litiase anal.
Auxilia na hipertrofia da próstata Outro de seus benefícios é o auxílio na redução da hipertrofia da próstata. Esse problema ocorre quando as células da próstata começam a crescer, aumentando o tamanho da glândula.  Os sintomas dessa hipertrofia são semelhantes aos da cistite. Pode ocorrer um aumento na vontade de urinar, além de a uretra fica comprimida, podendo gerar um maior risco de infecções urinárias. A uva ursi trata a hipertrofia da próstata, reduzindo o seu tamanho e diminuindo o risco de infecções.