A erva feno-grego, originária da Índia e do Paquistão, é muito usada para tratar problemas de pele, previne problemas digestivos, reduz as cólicas menstruais e protege o nosso corpo de muitas outras doenças. 

Suas sementes são a parte mais importante, pois são elas que possuem as ações digestivas e as anti-inflamatórias.

Esta erva pode ser encontrada na forma de sabonetes, shampoos, sementes, cápsulas e até mesmo em forma de tempero que ajuda a dar um gostinho especial para nossos pratos.

Seu nome científico é Trigonella foenum-graecum, pois sua principal substância ativa é chamada de trigonelina, que é responsável por fornecer energia ao corpo.

Para que serve?

Este produto é usado principalmente como anti-inflamatório natural, mas, também pode ser usado para controlar os níveis de colesterol no corpo, e auxilia na perda de apetite.

Estudos comprovaram que ingerindo 56g de feno-grego todos os dias, os níveis de colesterol podem melhorar significativamente. Com a melhora do colesterol, as chances dos consumidores sofrerem ataques cardíacos caem em 25%.

O feno-grego pode ajudar também no controle dos níveis de glicose no sangue, auxiliando nas diabetes tipos 1 e 2.

Como usar?

A recomendação é tomar duas cápsulas 2 horas antes do café e 2 horas antes do almoço. Tomar as cápsulas junto a dois copos de água. Cada cápsula contém aproximadamente 1000mg.

1. É recomendado que junto com a suplementação do produto haja uma alimentação balanceada;
2. É recomendado que mulheres que estiverem amamentando ou que estejam grávidas não consumam o produto sem uma recomendação médica;
3. Manter fora do alcance de crianças;
4. Armazenar o produto em temperatura ambiente (entre 15 e 30ºC);
5. Proteger do calor, da umidade e da luz;
6. Não é recomendado misturar esse suplemento com drogas ou álcool;
7. Não é recomendado que menores de 18 anos consumam o produto sem uma orientação médica.

Benefícios

Existem inúmeros benefícios no consumo deste produto, dentre eles, podemos destacar:

Controle do colesterol Pessoas que têm colesterol alto podem a qualquer instante sofrer um infarto ou ter algum problema no coração. O feno grego ajuda a estabilizar o colesterol e deixá-lo baixo. Quando o colesterol está alto, o fluxo sanguíneo diminui, ou seja, a irrigação do sangue pelo seu corpo diminui. Uma das áreas mais afetadas é o coração, que pode acabar sofrendo uma parada cardíaca, levando a pessoa a óbito. Com o uso diário do feno-grego, o colesterol sofre mudanças significativas, se estabilizando, reduzindo o risco de infartos em 25%.
Ações anti-inflamatórias O feno grego contém uma ação anti inflamatória que pode ajudar a combater inflamações dentro e fora do corpo. Dentro do corpo, ele atua curando bronquite, tosses crônicas, doenças renais, cólicas menstruais e ajuda prevenir o câncer. Fora ele atua em feridas na epiderme, furúnculos e úlceras. Ele também trata faringite e cáries. Este produto também ajuda no tratamento de gastrite, que é uma infecção que se dá nas paredes do estômago causando um grande desconforto abdominal.
Atua no couro cabeludo O feno grego pode ser usado também para auxiliar tratamentos no couro cabeludo, como calvície, queda de cabelo e caspas. Este produto também oferece uma excelente hidratação para os cabelos e estimula e acelera o crescimento dos fios, deixando seus cabelos com mais maciez, saudável e ainda ajuda a recuperar o brilho que seu cabelo merece. Para aplicações nos cabelos, pode-se usar o shampoo feno-grego ou colocá-lo em máscaras capilares, pois facilita o uso do produto e promove uma maior aplicação, fazendo com que a absorção do produto seja melhor.