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Cúrcuma

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O que é Cúrcuma?

A cúrcuma ou Cúrcuma longa, é extraída diretamente da raiz e age como antioxidante, suas propriedades colaboram muito para o tratamento de gripes, diminui o colesterol, entre outros problemas de saúde.

Ela não é uma simples planta, tem em sua disponibilidades diversas funcionalidades, capazes de dar uma alta qualidade de vida e diversos proveitos.

A cúrcuma também possui características anti-inflamatórias e antissépticas, que auxiliam no tratamento contra úlcera, doenças no intestino e fígado. Além disso, ela possui um agente fitoterápico, que age de forma natural para a longevidade na vida das pessoas.

Perguntas Frequentes (FAQ)

Ajuda a emagrecer?

Não há relação entre o consumo de cúrcuma e a perda de peso, no entanto, ela pode reduzir o apetite em algumas pessoas.

Grávidas podem tomar?

O consumo de cúrcuma pode ser feito por gestantes, no entanto, consulte o médico antes de iniciar a utilização.

Faz efeito em quanto tempo?

A cúrcuma começa a agir desde sua ingesta, no entanto, para redução das dores, os efeitos surgem em cerca de uma semana.

É aprovado pela Anvisa?

Sim, a suplementação com cúrcuma longa é aprovada pela ANVISA.

Resumo: Cúrcuma

Para que serve

A cúrcuma em cápsulas propiciam uma boa dosagem de substância capazes de tratar problemas como doenças de artrite, articulares e digestivas, pois ela possui a substância antioxidante.

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É um suplemento que fortalece todo sistema imunológico e tem propriedades de polifenol que favorece a pele, deixando hidratada e iluminada.

Ela também possui vitaminas como a C e a B6, por conta delas estarem inseridas na cúrcuma, consegue prevenir as irritações da pele e a terrível acne, que são processos inflamatórios.

Como tomar?

Um fator muito interessante é que pode ser tomada a cápsula da cúrcuma no horário que achar melhor. E para alcançar melhores resultados ao tomar a cápsula da cúrcuma é necessário:

  1. 2 cápsula de 250mg a cada 12 horas;
  2. Para as práticas de exercício físico, tomar a cápsula antes ou após de malhar;
  3. Ingerir sempre acompanhado com água;

Benefícios

A cúrcuma possui inúmeros benefícios que auxiliam em diversos tratamentos, como:

Composto anti-inflamatório

A cúrcuma possui em seu aspectos o complexo proteico NF-KB, é encontrado no núcleo das células que despertam os genes inflamatórios, auxiliando no tratamento de doenças crônicas.

Sem esse processo que desperta os genes inflamatórios, seria facilmente possível que bactérias como o patógenos, atacar o nosso sistema imunológico e assim trazer diversos problemas a nossa saúde. E aí, o papel da cúrcuma se destaca, pois ela contribui para o fortalecimento dessas células.

Um outro defensor que situa na cúrcuma é a bioativa que também possui uma forte ação para o tratamento das inflamações e auxilia principalmente em doenças crônicas.


Composto anti-inflamatório

Diminui o risco de doenças cardíacas

A cúrcuma possui diversos benefícios e uma delas é para minimizar doenças cardíacas, pelo fato dela aprimorar as funções do endotélio que reveste as câmaras do coração e também os vasos linfáticos.

Outro fator importante é a concentração da vitamina C que é encontrada na cúrcuma, pois ela possui o potássio, grande aliado na preservação da pressão arterial.

Além disso, ela controla as oxidações e inflamações que são primordiais para o coração.


Diminui o risco de doenças cardíacas

Previne e ajuda no tratamento da depressão

A cúrcuma está se destacando cada vez mais pelas pessoas, pelo estudo realizado e comprovado, em que a cúrcuma está dando efeitos promissores no tratamento da depressão.

Essa suplementção é constituída pela curcumina, que é um polifenol, uma substância antioxidante anti-inflamatória, que pode ajudar também em quadros depressivos, assim a cúrcuma age promovendo saúde física e mental.

Inclusive a cúrcuma eleva os níveis de BDNF, dopamina e a serotonina, e eles amparam as elevações dos neurotransmissores e auxiliam no tratamento da depressão.


Previne e ajuda no tratamento da depressão

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