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O que é Cavalinha?

A cavalinha (Equisetum arvense) é uma erva com poderes medicinais, nativa de regiões do norte da Europa e América. Era usada a milênios, para tratar hemorragias e menstruações desregradas, que podem aumentar o fluxo sanguíneo.

Mas esses não são seus únicos benéficos, na verdade ela possui diversos nutrientes e outros compostos que podem conferir diversos benefícios para nosso organismo, 

É exatamente por isso que atualmente seu uso como suplemento em cápsulas vem ganhando popularidade.

Ela se destaca, principalmente, por seus poderosos antioxidantes, que promovem ao corpo mais saúde, isso porque pode neutralizar a ação dos radicais livres, impedindo danos oxidativos às células, o que previne diversas doenças e o envelhecimento precoce.

Perguntas Frequentes (FAQ)

Possui contraindicações?

Nas dosagens recomendadas o uso de cavalinha não traz efeitos colaterais.

Corta o efeito da pílula anticoncepcional?

Não. Desde que tomado em horário distinto da pílula, não há problema.

Grávidas podem tomar?

Grávidas e lactantes devem, sempre, consultar o médico antes de iniciar uma suplementação.

Cavalinha combate a insônia?

Não há evidências consistentes de que Cavalinha seja efetiva para combater a insônia.

Resumo: Cavalinha

Para que serve?

Por conta da presença de Vitamina C em sua composição, a cavalinha pode ser muito benéfica para prevenir gripes e resfriados.

Isso porque, ela é um de seus antioxidantes, que reforçam nosso sistema imunológico, auxiliando no combate de agentes patogênicos como fungos, vírus e bactérias, prevenindo e tratando problemas como infecções, inflamações e doenças virais.

Auxilia em

Além disso, sua ação antioxidante pode contribuir para a manutenção da elasticidade da pele e também para a prevenção do envelhecimento precoce, evitando aparecimento de rugas e linhas de expressão.

Por ser rica em nutrientes, ela pode ajudar na sua reposição, o que é benéfico tanto para pessoas que fazem dietas hipocalóricas como para prevenir problemas de saúde como a anemia, causada pela deficiência de ferro.

Ela também tem ação diurética, que além de evitar a retenção de líquidos, auxilia no combate a problemas urinários e renais, tais como infecções urinárias, cistite e nefrite.

Também pode oferecer ajuda na cicatrização óssea, isso pode impedir e tratar problemas como a osteoporose.

Como tomar?

Para garantir a sua segurança e os melhores resultados, é importante sempre seguir as recomendações.

A dose posológica desse da cavalinha é de 1 cápsula de 300mg, de 2 a 3 vezes ao dia, preferencialmente junto das principais refeições.

Algumas recomendações do uso são:

  1. Não deve ser usado por gestantes;
  2. Esse produto contém nicotina, pessoas alérgicas ou que pretendam parar de fumar, devem evitar o uso.

Benefícios

Veja abaixo alguns dos inúmeros benefícios que o suplemento da cavalinha proporciona:

Tratamento de pele.

Por ser rica em minerais, a cavalinha pode oferecer maior saúde para nossa memória celular. Isso oferece uma proteção rápida e duradoura contra o reaparecimento de infecções cutâneas.

Alguns desses, como o ferro, potássio e cálcio, podem também aumentar a síntese do colágeno, uma das principais proteínas presentes nos tecidos.

O colágeno proporciona à pele mais hidratação, proteção, elasticidade, além de prevenir o envelhecimento precoce, deixando-a com um aspecto mais saudável e jovial.

Além disso, a cavalinha possui ação antioxidante, o que a ajuda a combater os danos causados pelos radicais livres, evitando a degradação do colágeno. Pode também fornecer proteção contra os raios UV, que podem causar tanto o envelhecimento, como doenças de pele.


Tratamento de pele.

Ajuda a desinchar o corpo.

Esse produto pode agir sobre a diurese, o que o proporciona a capacidade de reduzir o inchaço. A cavalinha pode prevenir e combater a retenção de líquidos, caracterizada pelo acúmulo anormal de água no corpo.

Graças à presença de saponinas e flavonóides, substâncias com ação diurética ela impede que a retenção cause inchaço nos braços, pernas, rosto, costas e barriga.

Além disso, pode auxiliar na eliminação de toxinas, prevenir o aparecimento de celulite e outros sintomas associados a esse problema.

Essa ação ainda apresenta outros benefícios como a proteção à saúde dos rins e o emagrecimento, visto que, esse acúmulo pode causar um aumento significativo no peso.


Ajuda a desinchar o corpo.

Redução de peso.

A cavalinha também pode oferecer benefícios emagrecedores. Em sua composição encontramos substâncias antioxidantes, diuréticas, anti-inflamatórias e desintoxicantes.

Essas substâncias podem auxiliar em processos importantes para a perda de peso, como a termogênese, levando a um maior gasto calórico e queima de gordura através da aceleração do metabolismo, que utiliza as células lipídicas (gordura) como fonte de energia.

Também inibe a retenção de líquidos, que pode causar sensação de inchaço e edemas, isso porque é rica em saponinas e flavonoides, que atuam como diuréticos.


Redução de peso.

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