A amora negra ou amoreira-preta é uma planta medicinal existente pelo mundo todo, sendo muito usada para tratar doenças, infecções e melhorar a qualidade de vida, essa planta é rica em antioxidantes e suas propriedades aumentam a energia corporal, elevam a imunidade e previnem doenças cardiovasculares.

Uma característica que faz da amora negra um suplemento muito procurado é o fato dela conter os sintomas da menopausa, ou seja, diminui a sensação de calor, estresse, insônia e ansiedade.

Além disso, ela possui ação anti-inflamatória que trata problemas como hipertensão, osteoporose, varizes, dor de cabeça e problemas intestinais.

Para que serve?

A amora negra é constituída por propriedades medicinais que atuam no corpo como anti-inflamatórios, antioxidantes e calmantes. 

Essas ações contribuem para uma série de benefícios, agindo de acordo com as necessidades de cada pessoa, suas substâncias medicinais proporcionam melhora na saúde.

O suplemento de amora negra também proporciona equilíbrio no sistema endócrino, se tornando um forte aliado para mulheres com menopausa, pois a negra diminui e alivia os sintomas.

Além de Vitamina C, a amora negra também é uma excelente fonte de Vitamina K e Vitamina A, também auxiliando na melhora do funcionamento cerebral.

Como tomar?

A amora negra deve ser ingerida acompanhada de água e aproximadamente 20 minutos antes das refeições. Confira algumas recomendações para melhores resultados:

1. Manter sono regulado;
2. Praticar exercícios com frequência;
3. Beber aproximadamente 1 litro e meio de água por dia;
4. Ter bons hábitos alimentares para que nenhum alimento corte o efeito do suplemento.

Benefícios

Esse suplemento oferece uma série de benefícios para a nossa saúde, que podem nos ajudar a combater e tratar algumas doenças.

Aumento da Imunidade A imunidade é a capacidade do corpo de se defender de bactérias, fungos e vírus que possam nos adoecer, ela ajuda o organismo a se proteger dos agentes causadores de doenças. Quando a imunidade está baixa, ficamos propensos a ter pequenas ou grandes infecções e desenvolver doenças como gripes e resfriados, além de nos sentirmos sem energia e fracos. A amora negra atua em várias áreas no organismo colaborando para o melhor funcionamento do sistema imunológico, dessa forma fortalece e protege o organismo, além de proporcionar sensação de bem estar.
Regulação dos hormônios na menopausa A menopausa é o último ciclo menstrual da mulher, onde ela tem uma queda muito grande de hormônios podendo ocasionar diversos sintomas, como alteração de humor, fadiga e calor intenso, além de deixar o organismo feminino mais suscetível à doenças. Dentre esses sintomas da menopausa, destacam-se também a secura vaginal, distúrbios do sono, estresse e ansiedade. Além de representar riscos à saúde cardiovascular, causando o AVC, infarto ou a hipertensão. A amora negra, possui propriedades que diminuem o mal estar causado por esses hormônios, proporcionando sensação de bem estar e melhorando a qualidade de vida feminina.
Ação anti-inflamatória A inflamação é uma reação natural do organismo sob algum dano gerado por infecções, bactérias ou vírus, o problema é quando as inflamações tem uma longa duração, destruindo os tecidos e tornando o corpo propenso a doenças graves. A amora negra age para que a inflamação não se torne crônica, seus nutrientes entram em contato com o organismo produzindo moléculas anti-inflamatórias. Por esse motivo a amora negra vem sendo utilizada para o tratamento de doenças inflamatórias, ela auxilia no processo de cicatrização da pele e trata também feridas no corpo.